nov 15 - 16, 2025
DEKA TENERIFE 2025
DEKA TENERIFE 2025
nov 15
DEKA MILE TENERIFE
Precio inicial
nov 15
DEKA FIT TENERIFE
Precio inicial
nov 15
DEKA STRONG TENERIFE
Precio inicial
nov 16
DEKA FIT TEAMS TENERIFE
Precio inicial
1/6
Distancias de carrera
DEKA MILE
DEKA FIT
DEKA STRONG
DEKA FIT TEAM
DEKA MILE
distance
1 MI
ZONES
10
AVG DURATION
0 h29 m30 m
Un desafío de fitness único e inolvidable para todos, que combina nuestras Zonas DEKA con 160 metros de carrera antes de cada zona, sumando un total de 1 milla (1.6 km).
10 zonas
Las zonas comienzan con movimientos básicos que progresivamente involucran más partes del cuerpo. Las últimas zonas, de la 6 a la 10, exigen un enfoque total del cuerpo, asegurando un entrenamiento completo y desafiante.
10 zonas
TANDAS
DEKA ofrece varios tipos de tandas para adaptarse a diferentes niveles de condición física, comenzando desde el nivel 'Open' y avanzando en intensidad hasta el nivel 'Elite'.
TANDAS
Lo que ganarás
FINISHER TEE
Proudly showcase your achievements with the DEKA MILE Finisher tee—earned, not given.
FINISHER TEE
FINISHER MEDAL
Celebrate your victory with the DEKA medal and lanyard you receive at the finish line, a true symbol of your hard-earned achievement.
FINISHER MEDAL
TRIFECTA WEDGE
Junto con tu medalla, recibirás una cuña DEKA FIT Trifecta. Conquista un DEKA STRONG y un DEKA MILE, además de DEKA FIT en el mismo año para completar el desafío DEKA definitivo.
TRIFECTA WEDGE
LEADERBOARDS
Completa un evento DEKA y gana tu lugar en la Clasificación Global de DEKA. Descubre cómo te comparas con los mejores del mundo.
LEADERBOARDS
Agenda del evento
Guía del Atleta
Transferencia y aplazamiento de entradas
Clasificación
Preguntas frecuentes (FAQs)
EVENTOS MÁS CERCANOS
nov
22
2025
Tenerife Spartan Trifecta Weekend 2025
nov
01
2025
Sesimbra Spartan Trifecta Weekend 2025
dic
06
2025
DEKA LISBOA 2025
DEKA Training Center
DEKA Training Center está diseñado para todo tipo de instalaciones deportivas que quieran formar parte de la comunidad DEKA y juntos fomentar el desarrollo y el crecimiento del fitness en España. Si tienes, o entrenas en un centro y quieres ser parte, no dudes en contactarnos para ser parte de la revolución.
Conviértete en Voluntario
¡Participa como voluntario o referee y compite GRATIS en DEKA!
Por tu apoyo como voluntario o referee en DEKA obtendrás un código de inscripción que te permitirá competir en cualquier evento DEKA de la temporada en España.
