SUPER

10K

25 OBSTÁCULOS

Si has completado la Sprint o más de 10K en carretera, estás preparado para la Super. Aquí el trail running se une a los obstáculos, con recorridos increíbles en todo el mundo. La Super es la 10K más exigente y divertida que puedes completar.
Fortaleza física
Resistencia
Velocidad
Tiempo
play

Los obstáculos de la Super son más difíciles que en los eventos Spartan más cortos, y con una distancia de 10K necesitarás una estrategia de ritmo. Tendrás que afrontar obstáculos específicos de la Super, y desniveles más exigentes.

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Qué vas a ganar

Muchas medallas acaban en un cajón, pero éstas no. Las medallas Spartan se ganan, no se regalan. Tu medalla Súper también viene con una porción magnética especial que encaja con la Sprint, la Beast y otras para formar la codiciada Spartan Trifecta.

Camiseta de finisher Spartan Super
Medalla, cuña y lanyard finisher Super
Hidratación y nutrición para recuperar
Fotos profesionales (con coste adicional)
*Consulta la guía del atleta para conocer los detalles exactos de tu evento.
La experiencia
"Una Super es una verdadera prueba de velocidad y resistencia. Es dar el siguiente paso desde una sprint, pero desafiándote a tí mismo para mantener el ritmo durante un período de tiempo más largo."
Lindsay Webster
El desafío

Si eres nuevo en esto, una de las mejores preparaciones es completar la Spartan Sprint. Así conocerás las exigencias de las carreras de obstáculos. Si ya has corrido antes, los planes de entrenamiento de 10K son un buen comienzo. También querrás practicar con cargas pesadas y trabajar la fuerza de tus brazos. Spartan tiene planes de entrenamiento para ayudarte.

Planes de entrenamiento

Necesitarás ropa que te permita atravesar tierra, agua y barro. Usa zapatillas de trail running resistentes y con buen agarre. Si hace frío lleva varias capas o ropa de compresión para entrar en calor. Algunos espartanos se cubren brazos y piernas para estar más cómodos durante el arrastre y el transporte. Tendrás acceso a puntos de hidratación en el recorrido.

Equípate

FAQ

¿Es la Super mucho más difícil que la Sprint?
¿Cuáles son los obstáculos específicos de la Super?
¿Puedo correr con amigos?
Soy un corredor puro / no tengo gran fuerza en el tren superior / poner aquí cualquier otra excusa.
¿Y si todavía no estoy en forma como para probar esto?
¿Qué es la Stadion Trifecta?