Los 10 mejores ejercicios para entrenar tu primera Spartan Race

¿Por qué se subestima la preparación? ¿No te encanta que alguien te diga: "Tienes suerte"? Si eres como yo, es como encender la mecha de una carga de dinamita de 10 toneladas en mi mente. La respuesta natural de cualquier trabajador es: "La suerte no ha tenido nada que ver". Y la suerte no tiene nada que ver con la preparación de la Spartan Race.

También es difícil tener suerte cuando te estás preparando para una carrera. Por eso Spartan ha impulsado su campaña "couch to the course": no sólo para crear entusiasmo por la carrera, sino también para prepararte para ella antes de hacerlo. En una carrera Spartan, la única suerte que puedes tener es que hayas elegido los números ganadores en un rasca y gana que has comprado mientras te tomabas tu batido de proteínas después de la carrera. Todo lo demás se consigue con esfuerzo. La suerte no tiene nada que ver con la carrera.

Dado que la mayoría de los corredores de la Spartan son atletas muy trabajadores, motivados, dedicados y que van al límite, es probable que la suerte no tenga nada que ver con la carrera o con la preparación que se lleva a cabo. Las carreras y la preparación para las mismas siguen el mismo modelo: trabajar duro, mantenerse motivado, dedicarse al entrenamiento y superar los límites.

These will help you stay in peak shape, prepare you for the 2021 race season, and keep you mentally strong amidst unprecedented times. And for more comprehensive training programs with elite athletes and coaches, make sure to download the Spartan Fit app.

Happy training!