50k. 60 obstáculos. La pura definición de endurance. Con base en el ultra-running tradicional, la Spartan Ultra es el reto definitivo para los corredores que quieren poner a prueba su resistencia y fortaleza mental. Si quieres correr una Ultra debes ser capaz de entrenar cada parte de tu mente y de tu cuerpo, poniéndote a prueba en diferentes disciplinas: 

• Correr: para mejorar tu resistencia en distancias largas. 

• Entrenamiento funcional para mejorar el agarre y la fuerza: para superar los obstáculos de la forma correcta.

• Ciclismo y natación: para aumentar la capacidad aeróbica sin afectar a las articulaciones.

• Senderismo y trail running: para poder afrontar el desnivel de la Ultra a lo largo del recorrido.

Hay disponibles 4 increíbles destinos Ultra en Europa:

• Andorra (AND) - 10 de junio de 2023

• Morzine (FR) - 1 de julio de 2023

• London South East (UK) - 7 de octubre de 2023

• Kouty nad Desnou (CZ) - 2 de septiembre de 2023

Cada uno de ellos con increíbles desniveles, climatología extrema, retos inesperados y rincones por descubrir donde conocer a gente interesante con la que relacionarse.   

Los 5 pilares de la Spartan Ultra: 

1. Es algo serio y que requiere entrenamiento. 

2. Tienes que controlar tu ritmo y tus sensaciones durante todo el recorrido. 

3. Tienes que ser constante y centrarte en ti mismo para evitar distracciones. 

4. Mejora tu resistencia, te hace más fuerte y pone a prueba tu fortaleza mental. 

5. Te inspira a través de los mentores Spartan Ultra y los impresionantes destinos. 

¿No te lo crees?

Hemos preguntado a algunos de los más valientes atletas europeos de la Ultra: ¿qué hace que sea tan especial? ¿Cómo te entrenas para ello? ¿Qué te convierte en un corredor Ultra? 

Esto es lo que se nos han contado.  

REA KOLBL

Nacida en Eslovenia, Rea empezó a practicar trail running cuando se mudó a Estados Unidos para ir a la universidad. Allí acabó conociendo el OCR y convirtiéndose en Campeona del Mundo de Spartan Ultra en 2019 en Are - Suecia. 

"Hay que ser constante en las sesiones de entrenamiento, alternar entrenamientos con descansos, desarrollar gradualmente la fuerza y la resistencia y evitar cualquier riesgo de lesión". 

Hay que entrenar lo suficiente, dormir lo suficiente, comer lo suficiente y tener una vida equilibrada para llegar al final de una Ultra.

SAMUEL CASTELA

Procedente de Portugal, Samuel consiguió el podio de la Ultra de Andorra, una de las carreras más duras de Europa, y se ha enfrentado a la Spartan Ultra desde 2017. 

La Spartan Ultra es un reto muy personal para todo aquel que quiera iniciar este viaje. "Es un reto físico, mental, espiritual y de resiliencia para cada atleta. Todas estas habilidades juntas te convierten en un corredor Ultra".

ISRA FERRERO

Uno de los mejores atletas de España. Al principio la Ultra le infundía respeto, como algo que iba más allá de sus capacidades. En 2022 sacó a relucir su coraje: cambió su inscripción de la Andorra Beast a la Andorra Ultra, corriendo la Spartan 50k por primera vez en su historia OCR. 

"Fue una de las mejores experiencias que me ofreció Spartan. Si alguna vez te sientes atraído por correr una Ultra, hazlo".  

Escucha a tu cuerpo: todo el que entrena para esto, puede terminar una Ultra.

ONA SOCIATS

Desde España, Ona es una de las atletas más laureadas en los podios de la Spartan a lo largo de los años.

La Spartan Ultra es indescriptible. "A lo largo de la carrera sientes un amplio abanico de emociones. Alegría, dolor, agotamiento, sufrimiento, orgullo... Y al final, la satisfacción de haber completado la carrera por ti mismo".

ALBERTO LORENZETTO

Nacido en Italia, atleta y entrenador SGX, Alberto lleva toda la vida compitiendo en la Spartan. Como amante de la montaña y el trail entrena todos los días subiendo y bajando cuestas, lo que le hace estar en perfecta forma para desafiar a la Ultra. "Solía correr la Ultra en Andorra. Me encanta su terreno técnico y sus colinas escarpadas.

Y estoy deseando volver allí en junio de 2023: cada vez es diferente y es el lugar perfecto para ponerte a prueba. Para ser una corredor Ultra tienes que tomarte tu tiempo y ser paciente. Y eso es lo que hago en el recorrido". 

¿Quieres saber más? Ven y descúbrete a ti mismo. 

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